はるっちのテニス日記 はるっちのテニスの日記です。

コーチに言われたこと( ^ ^ )/■

ボレーで優しくボールにタッチして運んであげる

ストロークでボールの後ろにしっかり入ってボールの、
おしりをなでるように、回転をかける






練習試合でコーチに言われたこと( ^ ^ )/■

サーブを打つ前に２つ後ぐらまでの攻撃を考えられる
余裕をもてるようにする

この３つをマスターできるように練習にはげみたいまです

今日は、Hで練習がありました

コーチに言われたこと

ストロークでフォーは、右下から左上に振り抜く！

ボールの後ろに素早く入る！

サイドステップじゃなくって走る！

ボレーは踏み込み！

ことを言われましたなので今度からはしっかり練習で
マスターしたいです

今日はコーチと試合をしました！
コーチが深いボールを打つと、自分のボールが短くなってしまいます
それを自分がされるんじゃなくって自分が仕掛けられるようにしたいと思います！！

今日の練習の最後に試合をしました
試合での反省は、チャンスの時に、体が正面向いてふかすボールが多くありました. せっかく自分が有利にいてもポイントを取られてしまいます. なのでそんなぼんミスをなくしたいです.

今日は決まった枠の中に入れるコントロールの練習をしました
枠は深い所にありました、そこに入れるには回転をかけて、ネットの高い所をとうさなきゃ入りません このボールは相手にみじかいボールを打たせる為のボールです！なので、しっかり攻めれるようにこのボールをマスターしたいです

昨日は1人でサーブの練習をしました
ムチを使うことを課題にして練習をしました

しっかり横を向いてコーチに言われたことを、１つ１つ思い出しながら、やりました！
そしたら、しっかり回転のかかったボールが打て、セカンドでも攻めにくいボールが打てたと思います
なので、この感覚を忘れないでしっかり自分のものにしていけたら良いなと思います

今日の自主練は一人なのでサーブをがんばります

金曜日のレッスンで言われたムチと、土曜日のレッスンでわかったセカンドサーブ１本で縮こまってしまった反省点を、意識して練習します

今日の練習が終わったときには、セカンドサーブでもしっかりムチが使えて、回転のかかったいいサーブが打てるようになっていたらと思います

今日のレッスンはいつものクラスの子がお休みだったので、下のクラスの子とセカンドサーブのみのハンデ試合をしました
セカンドしか打てないと、手が縮こまり打点が低くなってしまいました
これだと昨日言われたムチができてません
それに試合では相手のチャンスボールになってしまいます
なので今度はしっかり思い切って打てたらとおもいます

昨日今日でＬでレッスンがありました
まず昨日のレッスンの事です

昨日はサーブを中心のレッスンでした
サーブは腕をムチのように使う事を言われました
私は力が入りすぎちゃうのでムチの力をもっと利用できると良いと言われました

サーブはしっかり回転をかけてセカンドでも相手にうちにくいサーブが打てたらと思います

昨日久々にLのレッスンがありました私の苦手が今回の試合で分かったので、それを中心にレッスンをしてもらいました深くて高くしっかり回転のかかるボールでラリーが出来るようにです。
コーチのアドバイスは、今よりボールの下を打つ事、早い段階で、ボールの高さをだす事を教わりましたこのボールを試合でちゃんと活かせたらいいと思います
なので練習試合でも積極的に打てたらといいと思います

ダブルスでした結果はまた残念ながら一回戦負けでした
内容は・・・。


久々のダブルスでペアーとの練習も一回もできずなんの作戦も立てずでしたしたが、それなりに2人でよく戦えたとおもします
しかし前衛の立ってる場所や、攻め方が上手い人に比べまだまだだったと思います
前衛の立ち位置がまずいと思ったのは、相手がサーブの時前につめすぎたり、ストレートがガラガラだったりしたことだと思います
攻め方は、ラリーが少ないうちにいきなりコースを変えたり、チャンスが来てないところでキメいそいだりしてミスをしましたそこをひとつひとつ丁寧にプレーしたいです

あけましておめでとうございます。


今日静岡で試合がありました結果は残念ながら一回戦で負けてしまいました内容は・・・。


相手のボールが、スピン系のボールでバウンドしてから弾まずよく伸びてくるボールでしたそのボールを打つにはしっかり膝を曲げて低い姿勢で打たなければかえりにくいのにしっかりひ膝を曲げて打つことが出来なくネットやアウトが目立ちました
あとはサーブですサーブは同じミスがなくなってはきましがまだミスが多いですサーブがミスが多いのは、打点が低いのと、横向きが足りないからだと思います。なのでこれからの課題は、しっかり横を向いて高い打点で打つ！！ことを重視して練習に励みたいです